82kgからのハーフマラソン18 もうすぐ本番。

秋の目標の諏訪湖マラソンまで２週間。ハーフを走る前に、10マイルを走っておこうと思いました。

できるだけ同じペースで走り続けることを目標に、今日の午前中にスタート。

最初の10kmを57:57:00、16kmを1:34:54:57と、ともに自分のなかで最速。しかも、日中の比較的暑い中で、燃焼系のスポーツドリンクを飲まずに走って、歩いたのは水分補給のときの数分だったから、結構、自信がつきました。10月からトレーニング方法を変えた成果が出て良かった。

本番では、もう少しペースを落として完走（歩かない完走）を目指します。